🌿 Webinar – Zelfzorg voor zorgouders 🌿 met Nina Mouton

🌿 Webinar – Zelfzorg voor zorgouders 🌿 met Nina Mouton

Zelfzorg klinkt voor zorgouders vaak zwaar en onhaalbaar. Hoe zorg je voor jezelf wanneer een kind met extra zorgnoden zoveel tijd, energie en aandacht vraagt?

Zorgouderschap brengt een grote mentale last met zich mee: plannen, organiseren, therapieën, artsen en ondersteuning. Daarbovenop komen werk, huishouden, relaties en alles wat nodig is om het dagelijkse leven draaiende te houden. Uitputting ligt dan ook vaak op de loer.

In dit webinar wordt stilgestaan bij échte zelfzorg. Niet als een extra taak, maar als noodzakelijke ademruimte — zonder schuldgevoel, met zachtheid en mildheid.

✨ Tijdens het webinar komen o.a. volgende vragen aan bod:
• Wat is echte zelfzorg?
• Hoe geef je grenzen aan?
• Hoe kan loslaten en anders vasthouden eruitzien?
• Kan zelfzorg ook in verbinding met het kind?
• Hoe kan de stap gezet worden van overleven naar leven?

Deze avond staat in het teken van herkenning, mildheid en verbinding.
💛 Want zorgouders zijn genoeg, precies zoals ze zijn.

👩‍⚕️ Spreker:
Nina Mouton – klinisch psycholoog, psychotherapeut en auteur
Expert in zelfzorg en mild ouderschap
Organisator van cursussen, waaronder Zelfzorg en mild ouderschap voor zorgouders

📅 Wanneer:
Maandag 3 maart 2026 om 19.30 uur

🖥️ Inschrijven:
Inschrijven kan eenvoudig via deze link!

👉 Een warme uitnodiging voor zorgouders om even stil te staan bij zichzelf.